PARTICULIERS
Quand le corps fatigue et que le travail ne fait plus sens, ce n’est pas un hasard.
Stress qui s’installe, perte d’énergie, impression de tourner en rond, envie de tout changer sans savoir par où commencer…
Ces moments sont souvent le signe qu’un réalignement est nécessaire.
Plutôt que de forcer ou de “tenir encore un peu”, je vous propose un espace pour faire une pause, comprendre ce qui se joue et retrouver une direction juste pour vous.
Ce que vous
traversez
peut-être
- Vous vous sentez épuisé(e), au bord du burn-out ou déjà dedans
- Vous avez perdu le sens de votre travail
- Vous ressentez un décalage entre qui vous êtes et ce que vous faites
- Vous avez envie de changement… mais sans savoir quoi ni comment
- Vous avez l’impression de tourner en rond malgré vos réflexions
Vous n’avez pas besoin d’avoir toutes les réponses pour commencer.
Le coaching vous aide à clarifier, à choisir, à oser, à vous réaligner.
C’est un temps pour vous, structuré et soutenant, pour aller vers plus de justesse, de fluidité, et d’action.
Mon accompagnement
Je vous accompagne à retrouver clarté, énergie et alignement,
en prenant en compte l’ensemble de votre fonctionnement : mental, émotionnel, corporel. Selon votre besoin, nous pouvons travailler ensemble à travers différentes approches complémentaires.
Coaching & équicoaching
Sortir du brouillard et remettre du mouvement
Le coaching vous aide à faire le point, prendre du recul et avancer concrètement.
L’équicoaching, avec le cheval, permet d’aller plus loin en accédant à des prises de conscience rapides et souvent très justes.
Le cheval agit comme un miroir de votre posture, de vos émotions et de vos modes de fonctionnement.
Pour :
- Clarifier une situation
- Prendre une décision
- Retrouver confiance
- Sortir d’un blocage
Bilan de compétences
Retrouver du sens et construire un projet aligné
Le bilan de compétences est un temps pour faire le point en profondeur sur votre parcours, vos aspirations et vos ressources.
Ici, il ne s’agit pas seulement de “changer de métier”, mais de retrouver une direction qui vous correspond vraiment.
Pour :
- Faire le point après un épuisement ou une perte de sens
- Envisager une reconversion
- Redéfinir votre place professionnelle
- Construire un projet réaliste et aligné
Possibilité d’intégrer le cheval dans le processus pour un travail plus expérientiel.
Pour celles et ceux qui souhaitent une approche plus expérientielle, il est possible d’intégrer le cheval dans le bilan.
Bilan de compétences avec le cheval
Sortir du mental pour retrouver une direction qui fait vraiment sens.
Quand tout se mélange dans la tête, réfléchir davantage n’aide plus.
Le cheval permet d’accéder à une autre forme de compréhension, plus directe et souvent plus juste.
👉 Il agit comme un miroir de votre posture, de vos émotions et de votre manière d’être.
Pour :
- Retrouver du sens
- Sortir d’un épuisement
- Clarifier une direction
- Se reconnecter à soi
👉 Une approche puissante, concrète et profondément révélatrice.
Bilan de compétences
par le cheval
Et si votre avenir professionnel ne se trouvait pas seulement dans votre tête… mais aussi dans ce que vous ressentez profondément ?
Quand le travail ne fait plus sens, que la fatigue s’installe ou que les idées tournent en boucle, réfléchir davantage ne suffit plus toujours.
Il devient nécessaire de se reconnecter à soi, autrement.
Pourquoi un bilan de compétences… différent ?
Vous avez peut-être déjà essayé de faire le point :
- En listant vos compétences
- En réfléchissant à vos options
- En cherchant “le bon métier”
Et pourtant…
👉 Quelque chose reste flou
👉 Vous hésitez, vous doutez
👉 Vous avez l’impression de tourner en rond
C’est normal.
Parce que les vraies décisions ne se prennent pas uniquement avec la tête.
Une approche expérientielle et vivante
Le bilan de compétences avec le cheval vous propose une autre voie :
👉 passer par l’expérience plutôt que par l’analyse seule
Le cheval, animal sensible et totalement connecté au moment présent :
- Ne juge pas
- Ne projette pas
- Ne triche pas
Il réagit uniquement à ce que vous êtes, ici et maintenant.
Le rôle du cheval
Un miroir authentique de votre fonctionnement
Face au cheval, vous ne pouvez pas “faire semblant”.
Votre posture, vos émotions, votre manière d’entrer en relation… tout devient visible.
👉 Cela permet de :
- Mettre en lumière vos modes de fonctionnement
- Comprendre ce qui vous met en énergie ou vous freine
- Identifier vos élans naturels
- Ressentir ce qui est juste pour vous
Souvent, les prises de conscience sont rapides, profondes et durables.
Pour qui ?
Cet accompagnement est particulièrement adapté si :
- Vous êtes en perte de sens dans votre travail
- Vous traversez un épuisement ou un burn-out
- Vous ressentez un décalage entre votre vie professionnelle et qui vous êtes
- Vous avez besoin de sortir du mental et de ressentir
- Vous êtes à un moment charnière de votre vie
👉 Vous n’avez pas besoin d’avoir un projet clair pour commencer.
Une approche globale
Ce bilan s’appuie sur une approche intégrative :
- Coaching professionnel
- Bilan de compétences
- Intelligence émotionnelle
- Approche corporelle et expérientielle
👉 Il prend en compte la personne dans sa globalité : pensées, émotions, corps et environnement.
Ce que vous allez en retirer
Au fil de l’accompagnement, vous pourrez :
- Mieux comprendre votre fonctionnement
- Clarifier vos envies profondes
- Retrouver de l’énergie et de la motivation
- Identifier des pistes professionnelles alignées
- Reprendre confiance dans vos choix
👉 Vous ne repartez pas seulement avec un projet,
mais avec une boussole intérieure plus fiable.
Comment se déroule le bilan ?
Le parcours alterne :
- Temps d’échange et de réflexion
- Exercices de coaching
- Expériences avec le cheval
- Temps d’intégration
Chaque séance permet de faire des liens entre :
👉 ce que vous vivez avec le cheval
👉 et votre réalité professionnelle et personnelle
Aucune connaissance du cheval n’est nécessaire.
Pourquoi ça fonctionne ?
Parce que le corps et les émotions savent souvent avant le mental.
Le cheval permet d’accéder à cette intelligence-là, celle qui ne passe pas par l’analyse… mais par le ressenti.
Et c’est souvent là que les décisions deviennent évidentes.
Ce que ce bilan n’est pas
- Ce n’est pas un test de personnalité
- Ce n’est pas une méthode standardisée
- Ce n’est pas un accompagnement purement théorique
👉 C’est un processus vivant, personnalisé et profondément transformateur.
Thérapies brèves
(Hypnose & PNL)
Dépasser ce qui bloque, en profondeur
Certaines difficultés ne se résolvent pas uniquement par la réflexion.
L’hypnose et la PNL permettent d’agir à un autre niveau pour :
- Apaiser le stress et l’anxiété
- Sortir de schémas répétitifs
- Dépasser certains blocages émotionnels
- Retrouver un sentiment de sécurité intérieure
👉 Un travail complémentaire au coaching, pour avancer de manière plus fluide.
Parcours digitalisé – Cap vers ton Ikigaï, L’odyssée du sens
Un voyage pour (re)trouver ce qui fait sens pour vous
Ce parcours en ligne vous guide pas à pas pour explorer :
- Ce que vous aimez
- Ce pour quoi vous êtes doué(e)
- Ce dont le monde a besoin
- Ce qui peut vous faire vivre
Une approche structurée, accessible à votre rythme, pour avancer en profondeur.
L’Essentiel
Pour poser les bases et commencer votre exploration
L'Elan
Pour aller plus loin et structurer votre réflexion, dans la version Elan : des ateliers pour ne pas rester seul
Le Premium
Pour être accompagné(e) dans votre transformation, dans la version « Premium » : des ateliers mensuels pour partager, et une option « coaching individuel » sur 5 séances